Perder peso de forma eficaz

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Las prisas y las rutinas equivocadas nos estresan. Lo que no tenemos tan en cuenta es que también nos engordan.

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Por eso, no deberías omitir la primera comida del día si lo que quieres es adelgazar.

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Por eso es hora de dejar de lamentarse y ponerse manos a la obra para perder los kilos que has cogido estas vacaciones. Que no te pille la Navidad, amigo.

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